• Lactancia y trabajo

    Lactancia y trabajo no son palabras incompatibles ¡Hagamos que sea posible!

    Lactancia y trabajo no son palabras incompatibles ¡Hagamos que sea posible!

    Lactancia y trabajo: pueden afectar muchos factores pero sí, es posible

    Me uno a la iniciativa para celebrar la semana de la lactancia materna y os cuento como conseguí reincorporarme a mi puesto de trabajo y continuar con la lactancia.

    “El sacaleches se convirtió en mi mejor amigo. Así que me compré una nevera portátil pequeñita y todas las mañanas me iba al trabajo como si me fuera de casa”

    Me reincorporé a las 18 semanas porque acumulé las horas de lactancia y estaba fuera de casa bastantes horas (unas tres tomas del pequeño). No había hecho un gran banco de leche porque en principio me iban a trasladar pero finalmente no lo hicieron pero aún así, entre lo que me sacaba en el trabajo, lo que me sacaba en casa y los fines de semana que aprovechaba para hacer acopio, conseguimos mantener la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses.

    Os doy algunos consejos que a mi me funcionaron:

    • Congelar la leche en botes o bolsas pequeñas. Por ejemplo de 100 ml. De esta forma aprovechas la leche al máximo ya que si la congelas en botes grandes, al descongelarla, corres el riesgo de que no se la tome toda y de esta forma se desperdicia. YO NO MANTENÍA LA LECHE EN LA NEVERA MÁS DE 24 HORAS
    • Aprovechar las horas de máxima producción. Por las mañanas a primera hora, en 30 minutos casi me sacaba dos tomas y sin embargo por la noche, no había forma de sacar casi nada. NO PIERDAS TIEMPO EN LAS HORAS DE MÍNIMA PRODUCCIÓN
    • Durante la extracción, ponte fotos del peque o vídeos y de esta forma, las mismas hormonas que generas al ver al pequeño, hacen que tengas la subida de leche antes.

    No es todo maravilloso y es cansado y muy aburrido y de hecho, tenía la leche de formula preparada con los biberones pero sabía que si empezaba a dárselos pero yo estaba convencida así que YES, WE CAN.

    Lugares de trabajo Mother Friendly

    Lugares de trabajo Mother Friendly

    Además, los lugares de trabajo no suelen estar muy preparados. Tristemente, el concepto mother friendly en España brilla por su ausencia. Yo me sacaba leche en un baño compartido que no estaba muy limpio. Desde el primer día lo hablé con mis compañeras y a algunas de ellas, les cambió la cara cuando les conté que me sacaba leche en la hora de la comida pero, ¿sabéis qué? ¡un gallifante para ellas!

    En estos 17 meses de lactancia, ha habido de todo, desde perlas de leche hasta grietas y alguna pequeña mastitis pero aún así esta siendo una de las mejores experiencias de mi vida. Esos momentos en los que viene corriendo con su carita de felicidad gritando: TETAAAAAAAAAA no tienen precio.

    En definitiva, yo quería y lo conseguí. Así que si queréis, podéis.

    ¿Qué experiencia tenéis vosotras con la lactancia y trabajo?

     

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12 Responsesso far.

  1. sradiaz dice:

    Ahhh, con todas las trabas que pone la sociedad… que te mire y te diga mamá tetita (así lo pide mi peque) es para derretirse.

  2. srajumbo dice:

    Bueno,en mi caso es relativamente fácil porque el negocio es familiar. Vamos, que me traigo el niño al trabajo. De no ser así, no creo que pudiera haberlo alargado tanto (3 años y sumando).
    También tuve una perla de leche hace no mucho y fue horrible hasta que dimos con ella, pero por lo general como tu, satisfecha y feliz.

    • segundospasos dice:

      que bien! eso es lo mejor, que te lo puedas llevar y así ni sacaleches ni nada de nada. Me alegro mucho de que vaya bien! lo de la perla de leche… buffffff que dolor!

  3. Enhorabuena, yo no tuve tanta suerte y “gracias” a mi ignorancia con el mayor sólo conseguí un mes y con el peque seis, ahora que sí que estoy bien informada si tengo otro lo tengo claro, lo que me digan por un oído me va a entrar y por otro me va a salir. Un besito.

    • segundospasos dice:

      sí ese es un buen lema a seguir porque la gente opina sin criterio…y se escucha cada burrada tremenda!!! pues oye, a por el tercero :)

  4. Beatriz dice:

    Que bien! Yo con mi hijo le di teta hasta los 11 meses. Pero no trabajaba, me doy cuenta que trabajando es muuuucho mas complicado. Felicitaciones!

  5. Muy bueno. El convencimiento de que es lo mejor para tu bebe es imprescindible.
    Besotes.

  6. Con mi hijo pequeño estuve con el pecho hasta los 8 meses, pero desgraciadamente no era de manera exclusiva… Me llevé el sacaleches el primer día, y eso de estar sacándome leche en el baño me parecía lo peor, y no había otro sitio… Luego tenía que guardarlo en la nevera de comida de todo el mundo… me desanimé muchísimo. Pero quise mantener las tomas de la mañana y la noche… algo es algo…
    Fue un número hasta que el pecho se “adaptó” porque la matrona me dijo que no me sacara la leche pero que me “estrujara” para que no se saliera (que me pasaba a menudo) y estuve una semana estrujando en el baño del trabajo y no atinaba ni de broma, lo limpiaba como podía, pero si hubiera pasado un CSI por allí hubiera flipado con los “restos de leche materna” jajaja
    Bs

    • segundospasos dice:

      jajajaj ya me los imagino recomponiendo la escena… la verdad es que el tema del baño es horrible… yo al final hablé con la de la limpieza y con mis compañeras y me dejaban un aseo para mí! lo que se tiene que hacer eh! madre mía! un abrazo

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